Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4385 kcal
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Grasa: 207,20g | Prot: 159,88g | Carbh: 457,17g.
Desayuno: Myprotein Cashew Butter, Obela Hummus Classic, Goldähren Landbrot, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Flakes Multigrain Quinoa, Zimt, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Exotic Food Kokosmilch, Mischgemüse, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: Erfurter Ölmühle Omega 3, DM Bio Erdnussmus, Kaufland Kokosmilch , Gebratener Tofu, Pinienkerne Naturbelassen, Kürbiskerne Naturbelassen, Sojasprossen, Champignons, Reisnudeln (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten, Bambussprossen. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Teddy-Hit. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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