Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 142,50g | Carbh: 241,74g.
Desayuno: Biedronka Jabłko, Bułka Pszenna, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka. Almuerzo: Hortex Sałatka z Buraczkami, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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