Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 72,05g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Arla Skyr Vaniglia , Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Biscottes Fette Biscottate. Almuerzo: Vital Nature Crackers di Pane Azzimo , veg curry. Cena: Pomodorini, Fry Light Olive Oil, Insalata Mista Verde, frittata patate. Pasa Bocas / Otros: Frutti di Bosco, Mela, Protein Yogurt. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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