Diario de Dan Willis, 18 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2038 kcal Grasa: 78,51g | Prot: 74,15g | Carbh: 262,91g.   Desayuno: Flora Buttery, Poached Egg (with Salt), Burgen EW Mixed Grain Sandwich. Almuerzo: Shortcake Biscuit, Toasted Garlic Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Cena: Plum (Cooked or Canned), Sponge Cake. Pasa Bocas / Otros: Brownie without Icing, Coconut Cake with Icing, Raisin Nut Cake. más...
1978 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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