Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3116 kcal
|
Grasa: 130,66g | Prot: 288,62g | Carbh: 225,26g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Grenade Carb Killa High Protein Bar . Almuerzo: Now Omega-3, Грецкие Орехи, Frico Cheese Light, Ананас, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Морковь, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Modern Bakery Protein Bread, Labeyrie Saumon Fumé . Pasa Bocas / Otros: Nano Supps Protein Pancake Chocolate , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Клубника. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|