Diario de Tielewop, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1808 kcal Grasa: 78,34g | Prot: 131,47g | Carbh: 140,57g.   Desayuno: Cappuccino, Géramont Frisch-Genuss, Parma Parmaschinken, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen . Cena: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Elbtal Buttergemüse, Gut Ponholz Stielkotelett. más...
47 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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