Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 79,82g | Carbh: 191,05g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Funghi Porcini Secchi, Polenta Valsugana la Proteica. Cena: Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Bennet Gallette di Riso, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè Espresso. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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