Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 86,09g | Carbh: 91,34g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Семга Слабосоленая, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Bionova Гранола с Орехами, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Вкус Вилл Миндальный Напиток. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, APLAB Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Zero Соус Сырный, Beauty.Fit Crunch Caramel Bar Mango Cake, Пятерочка Лук Репчатый, Рыбный Год Филе Минтая. Cena: Chikalab Crispy Cookies, Zero Соус 1000 Островов, Лук, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Beauty.Fit Crunch Caramel Bar Mango Cake, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Milk Nuts. Pasa Bocas / Otros: Вкус Вилл Миндальный Напиток, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Myprotein Protein Brownie, Chikalab Protein Chocolate Covered Cookie. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|