Diario de andmonk, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 32,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1166 kcal Grasa: 56,14g | Prot: 131,57g | Carbh: 30,23g.   Desayuno: Karp Smażony. Almuerzo: Jajko, Castello Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Cena: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Szubryt Pasztet Drobiowy Pieczony. Pasa Bocas / Otros: Jabłka Gala. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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