Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 72,68g | Carbh: 231,65g.
Desayuno: Banana Caturra, Café com Açúcar, Risoles de Carne. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Lentilha Pronta, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Qualitá Uva Niagara, Quaker Farelo de Aveia, Mrs Taste Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Aveioca Salgada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de selcdmi
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