Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3714 kcal
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Grasa: 155,40g | Prot: 111,77g | Carbh: 470,97g.
Desayuno: Liv Up Crepioca com Queijo, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Pêssego, Quaker Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Feijão Preto Cozido, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Cena: Nectarinas, Pêssego, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Bolacha Maizena, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcdmi
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