Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 48,68g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Jagung. Almuerzo: Urap, Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Terung, Nasi Jagung. Cena: Hati Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de atikah_assegaf
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