Diario de thesquishy, 17 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2009
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2009:
1548 kcal Grasa: 75,98g | Prot: 53,62g | Carbh: 153,30g.   Desayuno: french fries mcdonalds, quarter pounder mcdonalds. Almuerzo: buttermilk sauce jack in the box, Chunk Light Tuna in Water, tomato, classic romaine dole. Cena: wheat hot dog bun, Frankfurter or Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt, diet coke. más...
1816 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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