Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 88,36g | Prot: 100,11g | Carbh: 39,78g.
Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Cena: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Panettone, Ferrero Ferrero Rocher (2), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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