|
Сегодня вес радует, при питании минимум углеводов и максимум белка. Идеально!
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
829 kcal
|
Grasa: 29,53g | Prot: 85,13g | Carbh: 63,18g.
Desayuno: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленая Фасоль, Брокколи, Campina Сливки Порционные, Чай. Almuerzo: Котлеты из Трески, Рыбные Котлеты, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Рыбий Жир. más...
|
|
203 kcal
|
Ejercicio:
Быстрая ходьба - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|