Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 87,14g | Prot: 55,82g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Sugar free apple and pear sauce, Coop Laktosfri Lättmjölk , Oatly Havredryck Mellan, Coop Fiberhavregryn. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Zeta Rapsolja, Onions , ICA Jumbo Frites, Scan Grillkorv. Cena: Pringles Salt and Vinegar , Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Bregott Bregott Laktosfri , Korvbrödsbagarn Brooklyn Burger Buns, Onions , Scan Grillkorv. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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