Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 79,55g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем. Almuerzo: Гречка, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Cena: Водка, Вареное Яйцо, Мясной Рулет из Говядины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Венские Вафли, Кефир 2,5%, Киви. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|