Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 64,76g | Carbh: 96,51g.
Desayuno: Ovo, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Porto Alegre Requeijão Light. Almuerzo: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas Caseiras, Frango a Milanesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Bisnaguinha. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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