Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 130,04g | Prot: 83,09g | Carbh: 43,09g.
Desayuno: Lijnzaadolie, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Wasa Vezelrijk Cracker, De Beste Pindakaas met Stukjes, Lidl Cottage Cheese, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood. Almuerzo: AH Verse Slagroom, Polewa czekoladowa. Cena: Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Gebakken Ei, Lijnzaadolie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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