Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2011
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 83,56g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Walnuts, Banana, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas (La Tortilla Factory), Boneless Skinless Chicken Thighs, Avocados, Total 0% Greek Yogurt, Nature's Three Berries. Cena: Gala Apple (Medium), Oven Roasted Turkey Breast, Sandwich Thins - Honey Wheat, Cabernet Sauvignon Wine, Organic Broccoli Slaw. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cookinfreak
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