Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 96,51g | Prot: 62,90g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Thomy Süßer Senf , Ihle Breze, Ponnath Münchner Weißwurst. Almuerzo: Sahnekuchen, Aldi Wiener Würstchen . Cena: Blumenkohl, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite, Latte Macchiato, Coca-Cola Mezzo Mix. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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