Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2011
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 28,24g | Prot: 101,60g | Carbh: 218,54g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate. Almuerzo: Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast. Cena: pop chips, hebrew national. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, skinny cow ice cream, orange, apple. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PantherIII
|