Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4534 kcal
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Grasa: 176,28g | Prot: 171,57g | Carbh: 551,98g.
Desayuno: Clementinen, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Cashew Butter, GutBio Hafer-Drink, Aldi Bio Laugenzöpferl, Ditsch Laugenstange, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Goldähren Landbrot, Flakes Multigrain Quinoa, Zimt, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kernige Haferflocken. Cena: Snack Day Salzstangen, Pinienkerne Naturbelassen, Kürbiskerne Naturbelassen, DM Bio Erdnussmus, Kaufland Kokosmilch , Gebratener Tofu, Sojasprossen, Champignons, Reisnudeln (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten, Bambussprossen. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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