Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 90,28g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: АТБ Банан, Своя Лінія Йогурт 1%, Жареное Яйцо без Жира, АТБ Хлебец, Чудова Марка Буряк Варений, Сметана , Желудки Куриные. Almuerzo: Брынза, Сильпо Яблоко Голден, Costa Brava Хамон Серрано, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Premialle Брынза, Еммі Соус Журавлина-Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Roshen Roshetto Вафля , Украинский Творог Нежирный, Мёд, Молокія Кефир 1%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|