Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 122,45g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Burro, Mela, Bayernland Edam, Pane Comune, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Pesto, Barbabietole, Formaggio Feta, Prime Zapekanka Light, Myprotein Protein Cookie. Cena: Lindt Excellence 85% Cacao, Plasmon Biscotto Classico, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Pavlakis Yogurt Greco 2%, Cappuccino, Prosciutto di Tacchino, Crauti Cotti, Bayernland Edam, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia. más...
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284 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 22 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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