|
большая нестабильность веса, то + на весах в 1кг (а то и два), то на следующий день -
не сорвусь, через пару дней будет 49, полагаю, как у меня было до НГ, за неделю и 51,5 и 49,7
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 20,67g | Prot: 63,41g | Carbh: 54,02g.
Desayuno: FITKIT Chocoron, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай Отварной. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, FITKIT Chocoron. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|