Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 115,24g | Prot: 79,42g | Carbh: 176,58g.
Desayuno: Meggle Joghurtbutter, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Almuerzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rio D'oro Orangensaft, Goutier Vollmilch Schokolade, Landliebe Vanillejoghurt. Cena: Champignons, Maredo Pfefferrahmsauce, Radieschen, Knorr Salat Krönung 7 Kräuter, Kopfsalat, Bauernglück Schweine Medaillons, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Pasa Bocas / Otros: Goutier Vollmilch Schokolade, Kaffee mit Milch. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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