Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3574 kcal
|
Grasa: 165,03g | Prot: 130,86g | Carbh: 384,33g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Kaurapuikula, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkokastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Peruna, X-Tra Alaskanseiti. Cena: Fazer Kaurapuikula, Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Suklaa. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|