|
Полторы недели без подсчёта Кк, водных дней и нагрузок 🧚♀️
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 127,75g | Prot: 106,63g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Сельдерей, Кольраби, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Дайкон, Globus Лосось Слабосоленый, Живой Продукт Урбеч из Проростков Семян Расторопши, Агро-Альянс Элитное Пшено, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ecofood Кокосовая Мука, Клюква, Good Food Кешью Сушеный, ВкусВилл Фисташки Сырые, Деловое Партнерство Миндаль, Грецкие Орехи. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кольраби, Дайкон, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленная Квашеная Капуста, Тыква, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний. Cena: Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Здоровей Хлебцы Mini с Зеленой Гречкой, Кольраби, Квашеная Капуста, Скумбрия Отварная. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|