Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
417 kcal
|
Grasa: 10,42g | Prot: 28,82g | Carbh: 56,40g.
Desayuno: Watermelon. Almuerzo: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Ikan Patin. Cena: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Ikan Patin. más...
|
|
2944 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|