|
c'est reparti pour arriver à 65 kg, le soleil de retour me motive
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
722 kcal
|
Grasa: 9,59g | Prot: 83,28g | Carbh: 58,77g.
Desayuno: Café, All-Bran Fibre Plus. Almuerzo: Lentilles Preparees, Aiguillette de Poulet, Fromage Blanc 0%. Cena: Mache, Fromage Blanc 0%, Crevettes Cuites P'tites Roses. Pasa Bocas / Otros: The Minceur, Biscuit Hyperproteine au Pepites de Chocolat. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|