Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 73,34g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: Cireng, Pisang Goreng. Almuerzo: Tumis Kangkung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nasi Putih, Ayam Betutu. Cena: BonCabe Level 30, Rumput Laut, Sambal Tomat alaStar, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem Surabaya alaStar, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakpao, Max Tea Teh Tarik. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwill01
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