Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 61,60g | Carbh: 42,90g.
Desayuno: Porto Alegre Requeijão Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Habib's Petit Gateau, Repolho, Vinagre, Purê de Batatas (com Leite Integral), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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