Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 60,89g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Fiber Havregryn, Coop Laktosfri Lättmjölk . Almuerzo: Heinz Spaghetti in Tomato Sauce , Carrots , Findus Frasiga Fiskpinnar. Cena: Arla Smör & Rapsolja, Heinz Mayonnaise, Pringles Salt and Vinegar , Onions , Coop Krispig Kålmix, Korvbrödsbagarn Brooklyn Burger Buns, Norrlandsvilt Älgburgare. Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk , Lecora Risgrynsgröt utan Tillsatt Socker, Sugar free apple and pear sauce. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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