Diario de Erikstorm, 08 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
1124 kcal Grasa: 50,18g | Prot: 65,74g | Carbh: 96,04g.   Desayuno: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Maaslander Jong Belegen 30+, Blue Band Goede Start, Goede Start, Gebraden Kipfilet, LU Cracotte, Roomboter Ongezouten , Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, CoolBest Blueberry Breeze. Cena: Becel Vlees en Jus, Chef Select Caesar, Aviko Rosti Rondjes, AH Excellent Zuid-Amerikaanse Ossenhaas. más...
2560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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