Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 113,60g | Carbh: 259,21g.
Desayuno: Alnatura Gemüsebrühe, Essiggurken, Ei, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, K-Classic Blattgelatine, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Bamboo Garden Soja Sauce, Zwiebeln, Brokkoli, Chinakohl, Dorfmühle Dinkelnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Cena: Lambertz Nussecken, Wintertraum Vanille-Kipferl , Aldi Milch 3,8%, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Pasa Bocas / Otros: Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Kölln Schmelzflocken, Lindt Lindor Kugeln. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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