Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 71,26g | Carbh: 262,80g.
Desayuno: Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Followfish Fischstäbchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Premium Kabeljau. Cena: Pircher Williams Schnaps, Nudeln (Gekocht), Hühnersuppe. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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