Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 72,99g | Carbh: 209,45g.
Desayuno: Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Pesche, Caffè (Espresso), Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Almuerzo: Caffè (Espresso), Valfunghi Funghi Porcini Secchi Speciali , Coop Grana Padano Grattugiato, Zafferano, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele Light, Focaccia, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè Espresso. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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