Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 48,27g | Prot: 78,47g | Carbh: 84,32g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Хуторок Ряженка 3,2%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Boombar Топпинг Малиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Almuerzo: Zero Соус Сырный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Огурец (без Кожуры), APLAB Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Cena: Bombbar Кремовая Фисташка, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Brownie, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|