Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 41,82g | Carbh: 304,69g.
Desayuno: Яблоко Желтое. Cena: Яблоко Желтое, Брокколи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Седьмой континент Хурма, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Творожная Булочка, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de A_н_н_а
|