Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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146,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 56,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 130,11g | Carbh: 324,35g.
Desayuno: Rote Paprika, Viva Vital Schlagsahne Laktosefrei, Bio Vollkorn Penne, Weißkohl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet, Karotten, Weißkohl, Viva Vital Schlagsahne Laktosefrei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bio Vollkorn Penne, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Karotten. Almuerzo: Viva Vital Schlagsahne Laktosefrei, Brokkoli, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Karotten, Bio Vollkorn Penne. más...
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4098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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