Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 78,46g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Nutrijell My Vla, Singkong Rebus, Jamur Dimasak, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Daging Sapi Panggang. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shelin Dyah
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