Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 44,53g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: President Manteiga com Sal, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Angu, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Lacta Chocolate Amaro. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KrisleyGibin
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