Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2011
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1479 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 119,59g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: minute maid orange juice no pulp, American Cheese Slices, turkey bacon, thomas english muffin multigrain, Cooked Egg White. Almuerzo: craisins, olive oil mayo, Premium Chunk Chicken Breast, sara lee multigrain 45 calorie. Cena: Broccoli birds eye, Creamy Alfredo Sauce, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, cafe escapes chai latte, nature valley chewy trail mix, hard-boiled egg whites, chobani greek yogurt. más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Elliptical - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiamondGirl701
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