Diario de Фирусик, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1780 kcal Grasa: 100,15g | Prot: 67,01g | Carbh: 175,16g.   Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Almuerzo: Чай, Смешанные Орехи, Банан. Cena: Мёд, ITLV Маслины без Косточки, Яблоки Фуджи, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Морковь, Смешанные Орехи, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Клементины. más...
1913 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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