Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 57,43g | Carbh: 180,20g.
Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Piá Iogurte Cremoso Mel, Banana Prata, Ovo Cozido, Melão Amarelo, Ameixas, Coca-Cola I9 Power Ade. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brumd.88
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