Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 97,48g | Prot: 107,02g | Carbh: 321,88g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Buon Pane Pan Brioche, Proteine Whey. Almuerzo: Formaggio Naturale, Calvé Salsa Rosa, Pomodori Ciliegini, Fiorucci Prosciutto Cotto, Esselunga Bio Piadina con Farro. Cena: Rana Gnocchi di Patate, Ricotta (Latte Intero), Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Amica Chips La Classica, Zucchero, Il Buon Pane Pan Brioche, Datteri Medjool, Croissant o Cornetto. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piccola Stella21
|