Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 38,13g | Carbh: 192,02g.
Desayuno: Lidl Kaki, REWE Blattspinat, Chiquita Banane, Basic Dinkelpops mit Honig, DM Bio Erdnussmus, RUF Chocolate Chunks, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Cena: Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Zucchini, Schafskäse, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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