Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 81,40g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Bauernbrot, Rührei. Almuerzo: Nesquik Kakao, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Aldi Feldsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Clementinen. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirtazia
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