Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 104,50g | Prot: 131,11g | Carbh: 255,68g.
Almuerzo: Bensdorp Benco Power Plus, Milch (Vollmilch), Crane Whey Protein Vanille, SPAR High Protein Müsli , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Exquisa Milder Skyr, DM Bio Mandelmus Braun, Äpfel, Ja Natürlich Buttermilch, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Cena: Extra Natives Olivenöl, Ei, Lauch, DESPAR Mozzarella, Baby-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Manner Törtchen, Mirabell Mozartkugel , Schinken Käse Toast. más...
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1197 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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